많은 한국 교민분들이 혼동하시는 뉴질랜드 정신건강 시스템중의 하나는 뉴질랜드에는 정신건강 환자의 안전이 위협받지 않는 한 환자를 병동에서 격리 치료하지 않는다는 것입니다. 뉴질랜드에서 추구하는 Recovery Model은 ‘환자 본인이 정신 건강 증상의 유무에도 불구하고 건강한 삶을 커뮤니티에서 영위할 수 있도록 치료와 도움을 주는 것’을 중점으로 하고 있습니다. 이를 위해서는 정신건강 증상들로부터 야기되어 저하된 환자의 사회적 기능 (사회성, 집중력, 감정 조절, 대인관계 등)을 다시 회복할 수 있도록 여러가지 치료적 도움, 약물 처방을 포함한 재활 치료가 제공됩니다. 환자의 저하된 사회적 기능을 향상 시킴으로써 다시 정상적인 가정 생활, 사회생활, 학업 그리고 직장 생활 등을 영위 할 수 있도록 환자 본인에 맞는 적절한 약물 치료와 상담 치료 및 사회적인 도움을 찾아 제공하고 있습니다. 뉴질랜드에서의 정신 건강 치료는 단순히 정신건강 증상에 대한 의학적인 치료 (관련 증상 조절)만를 의미하는 것이 아닌, ‘환자 본인이 스스로 만족한 삶’을 원하는 곳에서 살 수 있도록 사회 능력을 유지하거나 향상하도록 도와주는 것입니다.
유용한 정신건강 치유 상식
- 정신건강 치유는 관련 정신건강 증상이 지속되는 도중에도 가능합니다
- 정신건강 치유의 가장 큰 도움은 가족과 주변의 믿음입니다. 환자를 판단하지 마시고 할 수 있다는 믿음을 가질 수 있도록 격려를 해 주십시오
- 정신건강 치유는 약물 복용을 통한 단순한 증상 완화가 목적이 아닌 환자의 저하된 사회적 기능을 회복하는 것입니다
- 정신건강 치유는 획일적이거나 일률적이 아닌, 환자 개개인의 필요와 특성에 맞게 설계되는 재활 여정입니다
정신건강 환자는 환자 본인 및 가족의 적극적이고 꾸준한 재활 과정 참여와 노력, 적절한 약물치료로서 얼마든지 정상적인 삶이 가능합니다. 그러기 위해선 우선 본인 및 가족이 가지고 있는 정신건강에 대한 편견을 우선 버려야 합니다. 정신건강 전문가와 상담은 반드시 필요하며 그 치료 과정의 중심은 환자 본인 및 가족이 되어야 합니다. 만약 여러분 주변의 분이 정신건강 증상으로 고통 받으신다면 꼭 전하여 주십시요 – 정신건강 재활은 가능하며 그 치료의 핵심은 바로 환자와 가족의 미래에 대한 의지와 희망입니다.
환자 본인과 가족들이 희망을 갖고 재활 치료 과정에 적극적으로 참여하시고 우리 한인 커뮤니티가 그 분들에게 편견없는 기회를 제공할 때 정신건강 치유는 반드시 가능합니다. 정신건강 관련 증상으로 어려움을 겪으신다면 주저하지 마시고 도움을 요청하십시오. 주변에 비밀 보장을 원칙으로 하는 많은 전문 정신건강 상담서비스들이 있습니다. 다음은 무료로 정신건강 관련 서비스를 제공하는 받을 실 수 있는 단체들입니다. 유료 심리 상담 서비스는 본 정보의 취지상 한인 커뮤니티 정보지를 직접 참조하시길 바랍니다.
뉴질랜드 정신 건강 안내 정보
- 아시안 정신건강 서비스 (Asian Mental Health Cultural Support Coordination Services, WDHB)
http://www.asianhealthservices.co.nz - 정신건강 상담 및 커뮤니티 서비스 (Connect Supporting Recovery) – 노스쇼어 및 와이카케레 지역 거주자
www.connectsr.org.nz - 정신건강 상담 및 커뮤니티 서비스 (Affinity Services) – 오클랜드 시내 및 남쪽 지역 거주자
http://www.affinityservices.co.nz/ - 노스쇼어 여성 상담 센터
www.womyn-ctr.co.nz - 아시안 가족 서비스 (Asian Family services)
www.asianfamilyservices.nz - 새움터 (한인 정신건강 협회)
www.saewoomtor.org.nz - 뉴질랜드 정신건강 협회 (Mental Health Foundation)
www.mentalhealth.org.nz - 우울증 안내 사이트
www.depression.org.nz - 건전한 정신건강 안내 (정신 건강 증상에 대한 부정적 인식 전환 캠페인)
www.likeminds.org.nz - 정신건강 증상 환자 가족 서비스
www.supportingfamiliesnz.org.nz - 자살 방지 대책 협회
www.spinz.org.nz - 전국 자살 방지 전화 상담
Youthline 0800 376 633
Depression Helpline 0800 111 757
What’s up 0800 942 8787